Kategorie: Ashwagandha

Ashwagandha, auch bekannt als Schlafbeere oder Indischer Ginseng, ist bereits seit Jahrhunderten ein fester Bestandteil der ayurvedischen Pflanzenkunde.  

Als Adaptogen (lat. adaptare = anpassen) verfügt sie über besondere Eigenschaften, die uns als Inspiration für stürmische Zeiten dienen können. Denn die Ashwagandha Pflanze stellt tagtäglich unter Beweis, was innere Stärke bedeutet.  

Die Withania somnifera gedeiht in ganz unterschiedlichen Regionen – von trockenen Ebenen bis zu warmen Landschaften. Ihre Wurzeln verankern sich tief im Boden, während ihre Blätter den wechselnden Bedingungen verlässlich Stand halten. 

Diese besondere Anpassungsfähigkeit macht Ashwagandha zu einem Sinnbild für Balance, Flexibilität und innere Stabilität. 

Der richtige Zeitpunkt für die Ashwagandha Einnahme hängt ein wenig davon ab, wie du die traditionelle Pflanze in deinen Alltag verwenden möchtest.  

Viele integrieren sie in ihre Abendroutine, um den Tag ausklingen zu lassen. Für andere ist Ashwagandha ein beständiger Bestandteil ihrer Morgenroutine.  

Wichtiger als der Einnahmezeitpunkt ist aber die kontinuierliche Einnahme. Wenn du eine Routine findest, die zu dir passt, fügt sich die Ashwagandha Pflanze harmonisch ein, um dich auf deinem Weg zu begleiten.  

Es gibt einige Situationen, in denen wir die Ashwagandha Einnahme nicht empfehlen würden. Solltest du beispielsweise schwanger sein, stillen oder regelmäßig Medikamente einnehmen, ist es ratsam, dich vorher mit einer medizinischen Fachperson auszutauschen. 

Für Kinder ist Ashwagandha ebenfalls nicht geeignet.  

Ob es sich um ein hochwertiges Ashwagandha Präparat handelt, erkennst du vor allem am Umfang der zur Verfügung gestellten Informationen. Stelle dir beim Kauf die folgenden Fragen:  

• Wird der Withanolidgehalt angegeben? Wie hoch ist der Anteil der Withanolide? 
• Enthält das Produkt Füllstoffe oder künstliche Zusätze?  
• Wo wurden die Ashwagandha hergestellt?  
• Gibt es einen unabhängigen Laborbericht?  
• Welcher Rohstoff wird verwendet? 
• Handelt es sich um einen durchdachten Ashwagandha Komplex, der Synergieeffekte berücksichtigt?  
• Enthalten die Ashwagandha Kapseln lediglich Ashwagandha Pulver oder wurde bei der Herstellung auch Ashwagandha Wurzel Extrakt verwendet?  

Bei den Ashwagandha Produkten von NATURTREU kannst du dich selbstverständlich auf höchste Sorgfalt verlassen: Sie sind frei von unnötigen Zusatzstoffen, zu 100 % vegan, laborgeprüft und werden umweltschonend hergestellt – für ein gutes Gefühl bei der Einnahme.