Blutkraft

Eisen-Komplex mit Fenchel und Cofaktoren

 
Hochdosierter Eisen-Komplex für Bildung von roten Blutkörperchen⁹ und den Sauerstofftransport im Blut¹
Eisen für einen normalen Energiestoffwechsel⁵ und zur Verringerung von Müdigkeit⁴
Ausgewählte Kombination aus Eisen und Vitamin C¹⁰
Bereits 1 Kapsel pro Tag enthält 14 mg Eisen (14 mg = 100 % NRV¹²)

Bekannt aus

Heilpraktiker Paracelsus Alnatura Naturheilpraxis Apotheke Blog

Warum Eisen so wichtig für dich ist

Ein Leben lang pumpt unser Herz ungefähr fünf bis sechs Liter Blut pro Minute durch den Körper, um ihn jederzeit mit Sauerstoff und wichtigen Nährstoffen zu versorgen. Eine Schlüsselrolle nehmen in diesem Prozess unsere roten Blutkörperchen ein.

Sie sind dafür zuständig, den lebensnotwendigen Sauerstoff von der Lunge über die Blutgefäße zu unseren Zellen zu transportieren²⁵.

Zur Bildung der roten Blutkörperchen wird der Blutfarbstoff Hämoglobin² benötigt, welches zu einem großen Teil aus Eisen besteht. Nur, wenn genügend Hämoglobin – und damit natürlich auch Eisen – vorhanden ist, kann der Sauerstofftransport optimal funktionieren¹.

Wenn die Energie⁵ fehlt: Häufige Anzeichen eines Eisenmangels

Wie es sich anfühlt, wenn dem Körper zu wenig Sauerstoff zur Verfügung steht, hast du sicherlich auch schon erlebt: Es fällt schwer, sich zu konzentrieren – man fühlt sich müde und energielos²⁶.

Umso erstaunlicher ist es, dass ein Eisenmangel zu den häufigsten Mangelerscheinungen weltweit gehört! Allein in Deutschland erreichen laut der Nationalen Verzehrsstudie II des Bundesministeriums für Ernährung und Verbraucherschutz 58 % der Frauen und 14 % der Männer ihren empfohlenen Eisenbedarf nicht⁷.

Grund genug, dem kleinen, aber durchaus sehr einflussreichen Spurenelement mehr Beachtung zu schenken!

Darum ist BLUTKRAFT so wichtig für deinen Körper

Zunächst solltest du wissen, dass Eisen ein essenzielles Spurenelement ist, welches der Körper nicht selbst herstellen kann⁸. Es muss über die Nahrung oder ergänzend in Form von Nahrungsergänzungsmitteln aufgenommen werden.

Wenn Eisen allerdings fehlt – zum Beispiel in Folge einer unausgewogenen Ernährung – können wichtige Funktionen und Vorgänge in unserem Körper nicht optimal vonstattengehen⁸.

Eisen: Wichtig für deinen Sauerstofftransport¹

Jede Zelle unseres Körpers benötigt Sauerstoff, um daraus Energie zu gewinnen und ihre individuellen Aufgaben zu erfüllen²³. Damit der Sauerstoff, den wir über die Lunge aufnehmen, zu unseren Zellen gelangen kann, müssen jedoch einige Voraussetzungen erfüllt sein:
Wie bereits beschrieben, fungieren unsere roten Blutkörperchen als Transportmittel für den Sauerstoff. Wenn wir uns diese einmal genauer ansehen, bestehen sie zu 90 Prozent aus Hämoglobin – einem Protein, das den Sauerstoff in der Lunge aufnimmt und in alle Teile des Körpers transportiert.

Um genau diese Bindung – Sauerstoff an Hämoglobin – herzustellen, wird wiederum Eisen benötigt¹: Denn die im Hämoglobin vorkommenden Eisenatome haben eine hohe Affinität zu Sauerstoff. Durch sie wird die Bindung der Sauerstoffmoleküle innerhalb des Hämoglobins überhaupt erst ermöglicht¹⁸.

Eisen: Wichtig für deinen Sauerstofftransport¹

Ist der Sauerstoff in den Zellen angekommen, findet dort die Zellatmung¹⁷ statt: Sie dient der Energiegewinnung, um sämtliche Funktionen und Prozesse in unserem Körper in Gang zu bringen. Dazu zählen alltägliche Dinge, die meist ganz unbewusst ablaufen: der Herzschlag und die Atmung, unsere Gehirnleistung, die Verdauung, aber auch die Regulierung der Körpertemperatur – im Grunde alle Stoffwechselprozesse und körperliche Aktivitäten²².

Verfügen wir wiederum über zu wenig Eisen und Hämoglobin, erhalten die Zellen weniger Sauerstoff. Damit wird der Energiestoffwechsel⁵ des menschlichen Körpers maßgeblich von dem zur Verfügung stehenden Eisen beeinflusst.

Eisen: Wichtig für deine Blutbildung⁹

Weil unsere roten Blutkörperchen eine Lebensdauer von nur ungefähr 100 Tagen¹⁶ haben, ist der Körper permanent damit beschäftigt, diese verlässlich zu produzieren.
Dieser Prozess findet im Knochenmark statt: Hier wird das Eisen in den roten Blutfarbstoff, das Hämoglobin, eingebaut. Wenn nicht genügend Eisen vorhanden ist, können nicht genug Hämoglobin und infolgedessen auch nicht mehr genug rote Blutkörperchen gebildet werden²⁴.

Als wichtiger Baustein des Hämoglobins ist Eisen daher auch entscheidend an der Blutbildung beteiligt⁹.

Eisen: Wichtig für dein Immunsystem⁶

Eisen spielt in zweierlei Hinsicht eine wichtige Rolle für unser Immunsystem⁶.
Um sich zu vermehren, wollen sich Krankheitserreger an den Eisenreserven des Körpers bedienen. Unser Immunsystem verfolgt deshalb das Ziel, den Erregern den Zugang zu Eisen zu erschweren¹⁵.

Gleichzeitig trägt Eisen zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei⁶, denn die Zellen unseres Immunsystems benötigen das Spurenelement für die eigene Reifung und Funktion¹⁵.

Unser Immunsystem ist also immer damit beschäftigt, ein Gleichgewicht zwischen der Begrenzung und der Verfügbarkeit des wichtigen Spurenelements herzustellen¹⁵.
Steht dem Körper nicht ausreichend Eisen zur Verfügung, kann das Immunsystem nicht richtig arbeiten. Krankheitserreger haben es infolgedessen leichter, sich im Körper auszubreiten. Mit einem Eisenmangel geht deshalb häufig eine höhere Infektanfälligkeit einher¹⁵.

Du siehst: Das essenzielle Spurenelement ist an erstaunlich vielen Prozessen in unserem Körper beteiligt. Weil eine ausreichende Menge an Eisen entscheidend zu unserem Wohlbefinden³,⁴,⁵ beiträgt, ist es umso wichtiger, den Signalen unseres Körpers mehr Aufmerksamkeit zu schenken.

BLUTKRAFT: So kannst du deinen täglichen Eisenbedarf decken

Eisen: Wichtig für dein Immunsystem⁶

In jedem Fall ist es ratsam, einmal deine Essgewohnheiten zu beleuchten: Nimmst du in deinem Alltag genügend eisenreiche Lebensmittel zu dir? Hierzu zählen beispielsweise rotes Fleisch und Fisch, aber auch Vollkornprodukte, grünes Blattgemüse, Beeren, Nüsse und Hülsenfrüchte⁸.

Falls es dir schwerfällt, zu wenig eisenreiche Lebensmittel in deinen Alltag zu integrieren, könnte BLUTKRAFT ein wertvoller Begleiter für dich sein: Unser ausgeklügelter Eisen-Komplex mit Fenchel und Vitamin C trägt dazu bei, dich mit dem essenziellen Spurenelement zu versorgen. 

Was macht unseren Eisen-Komplex so besonders? 

  • Hochdosierter Eisen-Komplex

    Wie hoch der tägliche Eisenbedarf ist, hängt von verschiedenen Faktoren ab. So kommt es jeden Tag zu Eisenverlusten über unseren Stuhl, Urin und Schweiß¹². Frauen verlieren während ihrer Periode mehr Blut – und damit natürlich auch mehr Eisen. In der Schwangerschaft oder anderen besonderen Lebenssituationen ist der Bedarf sogar noch höher¹².

    Gut zu wissen: In der Theorie würde gerade einmal 1 mg Eisen ausreichen, um den Tagesbedarf zu decken. Das bedeutet allerdings nicht, dass du nur 1 mg Eisen über die Nahrung oder Nahrungsergänzungsmittel zu dir nehmen musst. Denn letztlich kann unser Körper nur etwa 10 bis 15 Prozent des Eisens aus unseren Mahlzeiten aufnehmen¹².
    Auf dieser Grundlage empfiehlt die Deutsche Gesellschaft für Ernährung Männern eine tägliche Zufuhr von 11 mg Eisen. Die Empfehlung für Frauen liegt – je nach Alter und Lebenssituation – in einem Bereich zwischen 14 und 16 mg pro Tag⁸.

    Mit 14 mg Eisen pro Kapsel kann BLUTKRAFT eine gute Ergänzung zu deiner normalen Ernährung sein und damit zur Deckung deines Eisenbedarfs beitragen.

  • Bequeme Dosierung & Einnahme

    Bei vielen anderen Präparaten ist die Einnahme von mehreren Kapseln oder Tabletten erforderlich, um die empfohlene Dosis zu erreichen. Unser Eisen-Komplex ist so konzipiert, dass es dir in einer einzigen Kapsel pro Tag 100 % Eisen der Nährstoffbezugswerte liefert (14 mg = 100 % NRV¹²).

    Ein weiterer Vorteil: Vielen Menschen fällt das Schlucken von Kapseln leichter als von rauen Eisentabletten. Im Gegensatz zu vielen anderen Präparaten am Markt liegt unser Eisen-Komplex stattdessen in Kapselform vor.  
 
Dadurch können wir bei der Herstellung der BLUTKRAFT-Kapseln sogar auf überflüssige Zusatzstoffe, die für das Pressen von Eisentabletten normalerweise benötigt werden, verzichten.  

  • Kraftvolle Kombination aus Eisen und Vitamin C

    In einem turbulenten Alltag, beim Ausdauersport oder in besonderen Lebenssituationen benötigen wir besonders viel Energie. Eisen und Vitamin C sind ein fantastisches Team, wenn es darum geht, den Körper bei der Energiegewinnung⁵,¹⁹ zu unterstützen.

    In diesem Zusammenhang tragen sie auch zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung⁴,²⁰ bei und haben einen positiven Effekt auf das Immunsystem⁶,²¹. All das sind wichtige Grundlagen, um den Herausforderungen des Alltags konzentriert³ und schwungvoll zu begegnen.

    Und weil Vitamin C als Cofaktor die Aufnahme von Eisen¹⁰ in unserem Körper nachweislich verbessert, ist es für uns nur folgerichtig, das Power-Duo in unserem Eisen-Komplex BLUTKRAFT zu vereinen.
    BLUTKRAFT enthält somit nicht nur ausgewähltes Eisen, sondern auch sorgfältig extrahiertes und natürliches Vitamin C aus Hagebuttenfrüchten.

  • Langzeitvorrat: Mit 120 Kapseln 4 Monate lang versorgt

     Neben der unkomplizierten Einnahme punktet BLUTKRAFT auch in Sachen Ergiebigkeit: Bei einer Tagesdosierung von nur einer Kapsel begleitet dich BLUTKRAFT ganze 120 Tage!  
     
    4 Monate langt musst du dir also keine Gedanken um deine tägliche Eisenzufuhr machen.  

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Kundenstimmen

"Ich hatte oft Probleme mit herkömmlichem Eisen, aber Blutkraft ist eine ganz andere Erfahrung. Kein Magendrücken, keine Beschwerden – und ich fühle mich deutlich vitaler. Die Kombination mit Kupfer und Vitamin finde ich wirklich super!”

Angela
Angela 15/03/2023

"Endlich ein Eisenprodukt, das ich gut vertrage. Die kleinen Kapseln sind leicht zu schlucken, und ich merke eine deutliche Verbesserung meines Wohlbefindens. Besonders toll finde ich, dass keine unnötigen Zusatzstoffe enthalten sind.”

Matilda
Matilda 01/04/2023

"Ich finde, Blutkraft bietet ein hervorragendes Preis-Leistungs-Verhältnis. Die Qualität der Inhaltsstoffe ist toll und eine Packung reicht für mehrere Monate. Für ein Produkt, das so gut ist und dabei so verträglich ist, zahle ich gerne den Preis.”

Jana
Jana 26/07/2024

"Blutkraft ist für mich die perfekte Ergänzung, um zusätzlich zu meiner Ernährung Eisen zu integrieren. Ich fühle mich fitter, seit ich es regelmäßig nehme und es hat sich als fester Bestandteil meiner täglichen Routine etabliert. Ein hochwertiges Produkt, das mich in jeder Hinsicht überzeugt hat.”

Torben
Torben 11/10/2024

"Das Produkt hält, wenn man sich an die Einnahme-empfehlungen hält, 4 Monate.
Das ist wirklich super ergiebig und für den Preis
völlig fair. Ich nehme Nervenstark täglich und bin super zufrieden."

Martin
Martin 16/07/2023

Zugelassene Aussagen zur Wirkung

Wirkung

¹ Eisen trägt zu einem normalen Sauerstofftransport im Körper bei.

³ Eisen trägt zu einer normalen kognitiven Funktion bei.

⁴ Eisen trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.

⁵ Eisen trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.

⁶ Eisen trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.

⁹ Eisen trägt zur normalen Bildung von roten Blutkörperchen und Hämoglobin bei.

¹⁰ Vitamin C erhöht die Eisenaufnahme.

¹⁴ Eisen hat eine Funktion bei der Zellteilung.

¹⁹ Vitamin C trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.

²⁰ Vitamin C trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.

²¹ Vitamin C trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.

Quellen

² DocCheck, M. B. (n.d.-b). Hämoglobin - DocCheck Flexikon. DocCheck Flexikon. https://flexikon.doccheck.com/de/H%C3%A4moglobin

⁷ mri.bund.de (2008): Nationale Verzehrsstudie II https://www.mri.bund.de/fileadmin/MRI/Institute/EV/NVSII_Abschlussbericht_Teil_2.pdf

⁸ Eisen. (n.d.). DGE. https://www.dge.de/wissenschaft/referenzwerte/eisen/

¹¹ Fischer, J. a. J., Cherian, A. M., Bone, J. N., & Karakochuk, C. D. (2023). The effects of oral ferrous bisglycinate supplementation on hemoglobin and ferritin concentrations in adults and children: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Nutrition Reviews, 81(8), 904–920. https://doi.org/10.1093/nutrit/nuac106

¹² Pressestelle BfR. (n.d.-b). BfR - Wie viel Eisen brauchen wir am Tag? https://www.bfr.bund.de/cd/28366

¹³ Padayatty, S., & Levine, M. (2016). Vitamin C: the known and the unknown and Goldilocks. Oral Diseases, 22(6), 463–493. https://doi.org/10.1111/odi.12446

¹⁵ Nielsen, P. (2020). Die Rolle des Eisens bei Infektionen. MMW - Fortschritte Der Medizin, 162(16), 22–24. https://doi.org/10.1007/s15006-020-4320-0

¹⁶ Hämoglobin & Eisenmangel. (n.d.). DRK-Blutspendedienst West. https://www.blutspendedienst-west.de/magazin/basiswissen-blut/haemoglobin-eisenmangel

¹⁷ DocCheck, M. B. (n.d.-d). Zellatmung - DocCheck Flexikon. DocCheck Flexikon. https://flexikon.doccheck.com/de/Zellatmung

¹⁸ Ehresmann, J. (2023, December 15). Hämoglobin (HB-Wert). praktischArzt. https://www.praktischarzt.de/untersuchungen/blutuntersuchung/blutwerte/haemoglobin-hb-wert/

²² Energiestoffwechsel - Nahrung - Kalorienverbrauch. (n.d.). Gesundheitsportal. https://www.gesundheit.gv.at/leben/bewegung/koerpergewicht/energiestoffwechsel.html

²³ Herz & Blutgefäße » Aufbau & Funktion des Blutkreislaufs » Herz & Kreislauf » Fachgebiete » Internisten im Netz. (n.d.). https://www.internisten-im-netz.de/fachgebiete/herz-kreislauf/aufbau-funktion-des-blutkreislaufs/herz-blutgefaesse.html

²⁴ Gesundheitskasse, A.-. D. (2024, July 31). Ursachen und Symptome bei Eisenmangelanämie. AOK - Die Gesundheitskasse. https://www.aok.de/pk/magazin/koerper-psyche/herz-und-kreislauf/ursachen-und-symptome-bei-eisenmangelanaemie

²⁵ DocCheck, M. B. (n.d.-b). Erythrozyt - DocCheck Flexikon. DocCheck Flexikon. https://flexikon.doccheck.com/de/Erythrozyt

²⁶ Lingemann. (n.d.). Langzeit-Sauerstofftherapie korrekte und konsequente Umsetzung. https://www.copd-deutschland.de/links-von-startseite/l-korrekte-durchfuehrung-durch-den-betroffenen-24std