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Gesundheits Blog

Vitamine für Jugendliche: Wichtige Nährstoffe in der Pubertät
Vitamine für Jugendliche: Wichtige Nährstoffe in der Pubertät

Die Jugend ist eine Zeit voller Veränderungen! Nicht nur körperlich, sondern vor allem geistig und emotional ist im Alter zwischen 13 und 19 Jahren einiges los. Wachstumsschübe, Stimmungsschwankungen, Schulstress, erste...

Vitamine für Jugendliche: Wichtige Nährstoffe in der Pubertät

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Lösliche Ballaststoffe für ein gutes Bauchgefühl
Lösliche Ballaststoffe für ein gutes Bauchgefühl

Dein Darm ist so viel mehr als ein Verdauungsorgan! Jeden Tag sorgt er dafür, dass Nährstoffe aus der Nahrung aufgenommen werden. Er reguliert nicht nur deinen Flüssigkeitshaushalt, sondern befreit dich...

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Frau, die unter Frühjahrmüdigkeit leidet
FRÜHJAHRSMÜDIGKEIT - WAS TUN?

Die ersten Sonnenstrahlen kitzeln auf deiner Haut, es wird endlich wärmer und die Natur um dich herum erwacht aus der Winterruhe – doch du kommst einfach nicht in die Gänge?...

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Die ersten Sonnenstrahlen kitzeln auf deiner Haut, es wird endlich wärmer und die Natur um dich herum erwacht aus der Winterruhe – doch du kommst einfach nicht in die Gänge?...

Nahrungsergänzungsmittel bei Kindern: Wichtige Vitamine & Mineralstoffe
Nahrungsergänzungsmittel bei Kindern: Wichtige Vitamine & Mineralstoffe

Welche Vitamine und Mineralstoffe sind in der Kindheit besonders wichtig? Wann kann eine Ergänzung sinnvoll sein? Und was ist bei der Auswahl und Dosierung von Nahrungsergänzungsmitteln bei Kindern zu beachten? ...

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Waage, symbolisch für das Basische Gleichgewicht in der Ernährung
Basische Ernährung – Warum das Gleichgewicht so unglaublich wichtig ist!

Schnelle Mahlzeiten, verlockende Sünden, kurze Snacks – in unserem hektischen Alltag verlieren wir schnell den Überblick über die Nahrungsmittel, die wir zu uns nehmen. Dabei vergessen wir oft, dass Nahrung...

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Frau misst ihren Blutdruck
Den Blutdruck natürlich unterstützen - Mit diesen Methoden zu mehr Balance!

Er arbeitet Tag ein Tag aus, nur damit wir funktionieren. Er sorgt dafür, dass jeder Teil unseres Körpers ausreichend versorgt ist. Ohne ihn als treuen Freund an unserer Seite könnten...

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