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Gesundheits Blog

Vitamin D: Warum das "Sonnenvitamin" so wichtig ist
Vitamin D: Warum das "Sonnenvitamin" so wichtig ist

In diesem Blog-Text erfährst du, warum Vitamin D so wichtig für uns ist, welche Vorteile eine ausreichende Versorgung für deinen Körper mit sich bringt und wodurch eine unzureichende Versorgung begünstigt...

Vitamin D: Warum das "Sonnenvitamin" so wichtig ist

In diesem Blog-Text erfährst du, warum Vitamin D so wichtig für uns ist, welche Vorteile eine ausreichende Versorgung für deinen Körper mit sich bringt und wodurch eine unzureichende Versorgung begünstigt...

Nutzen von Aminosäuren: Warum die Eiweiß-Grundsteine so wichtig sind
Nutzen von Aminosäuren: Warum die Eiweiß-Grundsteine so wichtig sind

Den Begriff „Aminosäuren“ kennen viele nur aus dem Biologie-Unterricht, dabei sind Aminosäuren ein natürlicher Bestandteil der menschlichen Ernährung. Und sie sind für das Funktionieren unseres Körpers unentbehrlich.

Nutzen von Aminosäuren: Warum die Eiweiß-Grundsteine so wichtig sind

Den Begriff „Aminosäuren“ kennen viele nur aus dem Biologie-Unterricht, dabei sind Aminosäuren ein natürlicher Bestandteil der menschlichen Ernährung. Und sie sind für das Funktionieren unseres Körpers unentbehrlich.

Die Leber hat viele Aufgaben, zum Beispiel die Entgiftung
Leber entgiften*: Warum das sinnvoll ist – und wie das geht

Rund anderthalb Kilogramm schwer, ist die Leber dein größtes inneres Organ und arbeitet rund um die Uhr auf Hochtouren: Sie steuert zahlreiche Stoffwechselprozesse, managt die Energieversorgung und ist dein wichtigstes...

Leber entgiften*: Warum das sinnvoll ist – und wie das geht

Rund anderthalb Kilogramm schwer, ist die Leber dein größtes inneres Organ und arbeitet rund um die Uhr auf Hochtouren: Sie steuert zahlreiche Stoffwechselprozesse, managt die Energieversorgung und ist dein wichtigstes...

Ältere Frau greift sich schmerzerfüllt an die Schulter
Gelenkschmerzen in den Wechseljahren - Ursachen und Hilfe

Gelenkschmerzen & Muskelschmerzen ✓ Ursachen & hormonelle Umstellung ✓ anfällige Gelenke ✓ Arthrose & Osteoporose

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Gelenkschmerzen & Muskelschmerzen ✓ Ursachen & hormonelle Umstellung ✓ anfällige Gelenke ✓ Arthrose & Osteoporose

Ältere Frau sitzt auf dem Sofa und liest
Gelenkbeschwerden in den Wechseljahren: Kein unabänderliches Schicksal

Gelenkschmerzen zählen zu häufigen Symptomen bei Frauen in den Wechseljahren1. Das bedeutet aber nicht, dass sie in der zweiten Lebenshälfte in jedem Fall auftreten bzw. dass sie zu den Wechseljahren...

Gelenkbeschwerden in den Wechseljahren: Kein unabänderliches Schicksal

Gelenkschmerzen zählen zu häufigen Symptomen bei Frauen in den Wechseljahren1. Das bedeutet aber nicht, dass sie in der zweiten Lebenshälfte in jedem Fall auftreten bzw. dass sie zu den Wechseljahren...

Frau sitzt mit nackten, angeschwollenen Beinen auf einer Mauer
Schwere Beine? Gegen Wassereinlagerungen kannst du etwas tun!

Den Sommer genießt man normalerweise in luftiger Kleidung und in kurzen Outfits. Viele Frauen (und auch einige Männer) halten ihre Beine bei warmem Wetter aber lieber bedeckt – denn sie...

Schwere Beine? Gegen Wassereinlagerungen kannst du etwas tun!

Den Sommer genießt man normalerweise in luftiger Kleidung und in kurzen Outfits. Viele Frauen (und auch einige Männer) halten ihre Beine bei warmem Wetter aber lieber bedeckt – denn sie...