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SHILAJIT - DAS "SCHWARZE GOLD" ALS WUNDERWAFFE DER NATUR?
Vielleicht hast du auch schon einmal von dem „schwarzen Gold der Berge“ gehört, aber keine konkrete Vorstellung, warum diese rätselhafte Substanz zurzeit in aller Munde ist?
Besser bekannt unter den Namen Shilajit oder Mumijo, handelt es sich um ein harzartiges Naturprodukt aus den Gebirgen Zentralasiens.
Was über den Nutzen von Shilajit bekannt ist und warum es nicht umsonst als „das schwarze Gold der Berge“ bezeichnet wird, verraten wir dir im folgenden Beitrag.
Das Wichtigste in Kürze:
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Shilajit stammt aus den Bergregionen Zentralasiens und wird traditionell in der ayurvedischen Naturheilkunde verwendet.
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In Folge eines natürlichen Zersetzungsprozesses enthält es eine bemerkenswerte Zusammensetzung von zahlreichen Mineralstoffen, Spurenelementen, Huminsäuren und Fulvinsäuren.
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Auch bei uns in Deutschland gewinnt das „schwarze Gold“ immer mehr an Bedeutung: Doch hält das als Wundermittel bezeichnete Harz wirklich, was es verspricht?
SHILAJIT - WAS IST DAS?
Shilajit (auch bekannt unter dem Namen Mumijo) ist ein bräunliches, teerartiges Naturprodukt, das nur an wenigen Stellen der Erde, vor allem aber in den Bergregionen Zentralasiens, gewonnen wird: So ist es beispielsweise in den Felsen und Höhlen des Himalayas, des Altais und in den südlichen Gebirgen von Kasachstan in Höhen von 2.000 bis 3.500 Metern zu finden¹.
Das pure Shilajit entsteht durch einen Jahrhunderte währenden, natürlichen Zersetzungsprozess, bei dem die heimischen Pflanzen und organische Stoffe zu einer konzentrierten Substanz verdichtet wurden.
Besonders bemerkenswert ist, dass es durch diesen Prozess eine einzigartige Zusammensetzung von zahlreichen lebensnotwendigen Mineralstoffen, Spurenelementen, Huminsäuren und Fulvinsäuren enthält.
Wusstest du, dass es gar nicht so einfach ist, Shilajit eindeutig zu identifizieren?
Im Grunde zeichnet es sich durch eine harzähnliche, eher zähe Substanz mit glatter und glänzender Oberfläche, schwarz-brauner Farbe sowie durch ein harzig-rauchiges Aroma aus.
Je nach Fundort können sich Optik, Konsistenz und Zusammensetzung allerdings unterscheiden. Meist erkennen nur erfahrene Sammlerinnen und Sammler, ob es sich bei ihrem Fund tatsächlich um das bedeutsame Naturprodukt handelt.
WARUM GILT SHILAJIT ALS WUNDERMITTEL DER NATUR?
Bereits seit Jahrhunderten wird Shialjit in der traditionellen ayurvedischen Naturheilkunde geschätzt und vielseitig verwendet. Nicht grundlos bezeichnet man es auch als das „schwarze Gold der Berge“ – dieser Begriff verstärkt den Eindruck von der Besonderheit und Einzigartigkeit der mineralstoffreichen Substanz.
Werfen wir einmal einen Blick auf die Inhaltsstoffe von Shilajit, sticht vor allem die große Anzahl an essenziellen Mineralstoffen und Spurenelementen, wie Kalium, Magnesium, Eisen, Zink und Mangan, hervor¹.
Außerdem ist das harzartige Naturprodukt reich an diversen Aminosäuren, Humin- und Fulvinsäuren sowie weiteren organischen Verbindungen¹.
Was sind Huminsäuren & Fulvinsäuren?
Besonders bemerkenswert ist der hohe Anteil an den Huminsäuren und Fulvinsäuren in Shilajit.
Diese gehören zu den sogenannten Huminstoffen. Hierbei handelt es sich um natürliche Abbauprodukte von Pflanzen und Tieren, die zu Humus umgewandelt werden und im Grunde überall in der Natur und unseren Böden vorkommen.
Bereits im Mittelalter wurden Mineralerden zur Linderung zahlreicher Beschwerden eingesetzt.
Schauen wir uns zunächst einmal den Nutzen von Humin- und Fulvinsäuren in der Landwirtschaft an: Hier sind sie einerseits bekannt für ihre Fähigkeit, die Nährstoffaufnahme zu verbessern. Andererseits sind sie auch in der Lage, Schwermetalle, Pestizide und Herbizide zu binden und mikrobielle Enzyme zu inaktivieren².
Aus diesem Grund spielen Humin- und Fulvinsäuren im Pflanzenbau eine wichtige Rolle. Indem sie die Verfügbarkeit von Nährstoffen erhöhen, können sie die Bodengesundheit verbessern und dadurch zu einem effizienteren Pflanzenwachstum beitragen².
Bleiben wir noch einen Moment beim Pflanzenwachstum: Grundsätzlich wird die Verwendung von Huminsäuren in Kombination mit Fulvinsäuren empfohlen. Während Fulvinsäuren mehr Nährstoffe für die Pflanzen verfügbar machen kann, helfen Huminsäuren dabei, die Bodenstruktur zu verbessern, sodass mehr Wasser und Nährstoffe aufgenommen werden können und das Pflanzenwachstum begünstigt wird³.
Übertragen wir die Erkenntnisse aus Landwirtschaft und Pflanzenbau auf den menschlichen Stoffwechsel, ergeben sich daraus zahlreiche Theorien und Studien hinsichtlich der Wirkung.
Dass Huminsäuren und Fulvinsäuren im wertvollen Shilajit-Harz vorkommen, ist folglich eine spannende Tatsache, die auch zahlreiche Wissenschaftlerinnen und Wissenschaftler dazu anregt, die Wirkungs- und Anwendungsmöglichkeiten in Bezug auf den menschlichen Körper genauer unter die Lupe zu nehmen.
SHILAJIT: EINNAHME & DOSIERUNG
Wer das „schwarze Gold der Berge“ einmal ausprobieren möchte, sollte unbedingt darauf achten, gereinigtes und aufbereitetes Shilajit bzw. Mumijo zu wählen.
Das unverarbeitete Harz könnte womöglich Schimmelpilze, Schwermetalle oder andere Schadstoffe enthalten.
Es ist grundsätzlich möglich, das Shilajit-Harz auf unterschiedliche Weise einzunehmen – beispielsweise in Form von Kapseln, Pulver oder Harz.
Pulver oder Harz werden in der Regel in etwas Flüssigkeit aufgelöst. Doch Vorsicht! Das Harz hat oft einen sehr gewöhnungsbedürftigen und eigenen Geschmack.
Deshalb könnte es hilfreich sein, etwas Honig hinzuzugeben. Als Alternative kommen geschmacksneutrale Shillajit-Kapseln in Frage. Ein weiterer Vorteil: Bei der Dosierung kann nichts schief gehen.
DIE KRAFT DES GEBIRGES NUTZEN - ABER WIE?
Wie du bereits weißt, wird das „schwarze Gold“ seit Jahrhunderten in der ayurvedischen Naturheilkunde geschätzt.
Auf der Basis dieser traditionellen Anwendung haben wir die NATURTREU GEBIRGSKRAFT entwickelt.
Bei NATURTREU ist es unser Ziel, mittels ganzheitlich durchdachter Komplexe sinnvolle Inhaltsstoffe zu kombinieren, um dich auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden zu unterstützen.
Unterstützung von NATURTREU
Unser exklusiver Shilajit-Komplex liefert dir deshalb nicht nur 1.000 mg reines Shilajit Mumijo-Extrakt aus dem Himalaya, sondern wird darüber hinaus mit wertvollen Pflanzenextrakten angereichert. Abgerundet wird die Rezeptur durch Taurin und Zink.
Zink beeinflusst zahlreiche Vorgänge in unserem Körper und ist daher von zentraler Bedeutung für unser Wohlbefinden. So trägt es beispielsweise zu einer normalen kognitiven Funktion⁴ bei.
Zink ist außerdem entscheidend für unser körpereigenes Abwehrsystem, indem es eine normale Funktion des Immunsystems unterstützt⁵.
Als lebensnotwendiges Spurenelement ist Zink außerdem an zahlreichen Stoffwechselprozessen beteiligt, wie beispielsweise dem Fettstoffwechsel⁶, der Eiweißsynthese⁷ und dem Säure-Basen-Stoffwechsel⁸.
Ein Zinkmangel⁹ kann die körperliche wie auch kognitive Leistungsfähigkeit wiederum in vielerlei Hinsicht beeinträchtigen.
Falls du also auch manchmal den Wunsch nach mehr Leichtigkeit in deinem Alltag verspürst, könnten unsere Shilajit-Kapseln eine spannende Option für dich sein.
Indem sie hochwertige exotische Inhaltsstoffe mit essenziellen Spurenelementen verbinden, die sowohl deine kognitiven Fähigkeiten⁴ als auch viele weitere wichtige Körperfunktionen⁵'⁶'⁷'⁸ beeinflussen, kannst du dein Wohlbefinden auf natürliche Weise unterstützen.
Quellen:
1 Garedew, A., Feist, M., Schmolz, E., & Lamprecht, I. (2004). Thermal analysis of mumiyo, the legendary folk remedy from the Himalaya region. Thermochimica Acta, 417(2), 301–309. https://doi.org/10.1016/j.tca.2003.09.034
2 M. Kühnert, H. Knauf. Huminsäuren zur oralen Anwendung. (2019, August 21). DAZ.online. https://www.deutsche-apotheker-zeitung.de/daz-az/2006/daz-49-2006/uid-16940
3 Eigenschaften und Wirkungen von Humin- und Fulvosäure - BioAg Europe. (2020, June 15). BioAg Europe. https://www.bioag.eu/de/eigenschaften-und-wirkungen-von-humin-und-fulvosaeure/
4 Zink trägt zu einer normalen kognitiven Funktion bei.
5 Zink trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.
6 Zink trägt zu einem normalen Fettsäurestoffwechsel bei.
7 Zink trägt zu einer normalen Eiweißsynthese bei.
8 Zink trägt zu einem normalen Säure-Basen-Stoffwechsel bei.
9 gesund.bund.de. (2021, November 16). Zinkmangel: Symptome, Ursachen, Therapie. https://gesund.bund.de/zinkmangel
Autor dieser Beiträge
Als Fitness- und Recherche-Experte sorgt Alexander dafür, dass unsere Produkte im Einklang mit den neuesten Erkenntnissen der Wissenschaft entwickelt werden. Dafür arbeitet er sich sich immer wieder durch Studien und diskutiert mit anerkannten Experten.
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Unsere Empfehlung:
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- Hochdosiert mit 1.000 mg 4:1 Extrakt Shilajit Mumijo.
- Ergänzt durch Ginsengstamm und –wurzel, Schisandrafrucht, Taurin und Zink.
- Ohne Gentechnik und frei von unerwünschten Zusatz- und Füllstoffen.
